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Interrupteurs

Le monde est un endroit bruyant, rempli d'écrans brillants et de notifications incessantes. D'autres choisissent de se déconnecter de tout ce bruit et de faire une pause à l'écart de la technologie. Ces personnes sont appelées « déconnecteurs ». Elles reprennent possession de leur temps en dehors des écrans et savourent des plaisirs simples.

Les déconnecteurs sont ces personnes qui font un effort conscient pour se débrancher et passer du temps sans écran. Elles aiment peut-être être dehors, lire des livres ou jouer avec leurs amis et leur famille. Même des choses simples, comme prendre une courte pause loin de la technologie, peuvent les ralentir et leur permettre de profiter du moment.

Les avantages de se déconnecter de la technologie

Il y a beaucoup de choses comme s'éloigner de la technologie. Peut-être débrancher pour réduire le stress et l'anxiété et se sentir mieux. Et cela peut vous aider à mieux dormir, car la lumière bleue des écrans peut perturber le sommeil. Et prendre des pauses permet aux gens d'être en contact avec la nature et de pratiquer des activités saines.

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