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Il mondo è un posto rumoroso, pieno di schermi luminosi e notifiche ronzanti. Altri scegliono di staccarsi da tutto il frastuono e prendersi una pausa dalla tecnologia. Tali persone vengono definite "disconnettitori". Stanno riprendendo possesso del loro tempo al di là degli schermi e godendosi piaceri semplici.

I disconnettitori sono quelle persone che fanno uno sforzo cosciente per staccarsi e trascorrere del tempo senza schermi. Potrebbero amare stare all'aperto, leggere libri o giocare con amici e famiglia. Anche cose semplici, come prendersi una breve pausa dalla tecnologia, possono farli rallentare e permettergli di godersi il momento.

I benefici di staccarsi dalla tecnologia

Ci sono molte cose come allontanarsi dalla tecnologia. Forse spegnere per ridurre lo stress e l'ansia e sentirsi meglio. E può aiutarti a dormire meglio, poiché la luce azzurra degli schermi può disturbare il sonno. E fare pause consente alle persone di stare con la natura e intraprendere attività salutari.

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