Budeme mluvit o něčem, co je dnes velmi důležité. O Odpojení — něčem, co nám může dělat osamocené a smutné. Nastane, když cítíme odstup od sebe samotných a navzájem. Ale existují způsoby, jak se znovu připojit a cítit se lépe, nemusíte se bát.
Když jsme odpojeni od toho, cítíme se, jako bychom neměli své místo nebo že nás nikdo nerozumí. To nás může nechat pocitem osamocení, úzkosti nebo depresivně. Musíme věnovat pozornost tomu, co cítíme, a pokud máme potřebu pomoci, je třeba po ní sahat. Není to snadné a to je normální, takže neváhejte sahat, když se necítíte připojení.
Chcete-li se znovuobjevit, strávejte čas sami s věcmi, které máte rádi. Romeo: To může být kreslení, čtení nebo hraní venku v zahradě. Může být užitečné také promluvit si s někým, komu důvěřujete, o tom, jak se cítíte. Ti vás mohou potvrdit a udělat vám jasno. Stačí vědět, že v tomto nejste sami a že existují lidé, kteří vás milují.
Existuje spousta věcí, co nás může udělat nejistými. Mohou to být příliš dlouhé doby strávené před obrazovkami – telefony, tablety a podobně. Zkuste se vzdálit obrazovkám a trávit více času s rodinou a přáteli. Druhý důvod je, že někdy necítíme, že se do něčeho hodíme, ale je v pořádku být jiný, ti, kdo tě mají rádi, tomu nikdy nevadí.
Technologie může být úžasná transformátor s olejem PCB ale také skvělý způsob, jak se vzdálit ostatním lidem. Když trávíme příliš mnoho času zíráním na obrazovky, mohou nás okolní lidé zůstat nepozorovaní. Možná byste si měli stanovit nějaké limity pro používání technologií a zaměřit se na navázání kontaktu s reálnými lidmi. Nepomeňte, používejte technologii, ale sledujte také svět lidí kolem sebe.
Pokušení je dnes větší než kdykoli jindy a pokud někdo nedokáže podniknout správná opatření v současnosti, ocitne se v zaplněném světě samotného. Ale klíčem je rovnováha a musíme si udělit čas pro opravdové kontakty. Zkuste strávit čas s přáteli a rodinou, vyjít ven nebo dobrovolnicky působit ve své komunitě. Jsme v tom společně, tak si vzájemně pomáhejme.