قطع‌کننده

ما قصد داریم درباره یک موضوع امروزی که بسیار مهم است صحبت کنیم. یک جداکننده — چیزی که می‌تواند احساس تنهایی و غمگینی در ما ایجاد کند. این زمانی رخ می‌دهد که احساس فاصله از خودمان و یکدیگر داریم. اما روش‌هایی برای بازپیوند و دوباره احساس خوبی وجود دارد، نگران نباشید.

وقتی از آن چیزی که به ما ارتباط می‌دهد، جدا می‌شویم، حس می‌کنیم که جای خود را نداریم یا هیچ کس ما را متوجه نمی‌شود. این حالت می‌تواند ما را وحشتناک، اضطراب‌زا یا افسردگی کند. باید به احساسات خود توجه کنیم و در صورت نیاز به کمک، دست به کمک برداریم. این کار آسان نیست و این وضعیت عادی است، پس اگر متصل نیستیم، تردد نکنیم که کمک بخواهیم.