Мы собираемся поговорить о чем-то важном сегодня. Разъединитель — что-то, из-за чего мы можем чувствовать себя одинокими и грустными. Это происходит, когда мы чувствуем дистанцию от самих себя и друг от друга. Но есть способы восстановить связь и снова почувствовать себя хорошо, не беспокойтесь.
Когда мы отключены от этого, нам кажется, что у нас нет места или что никто нас не понимает. Это может вызывать чувство изоляции, тревоги или депрессии. Нам нужно обращать внимание на наши чувства и просить помощи, если в ней возникает необходимость. Это непросто, и это нормально, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вы чувствуете себя отсоединенными.
Чтобы заново открыть себя, проводите время в одиночестве с теми вещами, которые вам нравятся. Ромео: Это может быть рисование, чтение или игра во дворе. Также может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о своих чувствах. Они могут подтвердить ваши мысли и заставить вас почувствовать себя понятым. Просто знайте, что вы не один и что есть люди, которые любят вас.
Существует множество причин, из-за которых мы можем чувствовать себя неустойчиво. Возможно, это связано с чрезмерным использованием экранов — телефонов, планшетов и т.д. Попробуйте отойти от экранов и провести больше времени с семьей и друзьями. Вторая причина заключается в том, что иногда нам кажется, что мы не вписываемся, но быть другим — это нормально, те, кто любит вас, никогда об этом не беспокоятся.
Технологии могут быть wonderful, трансформаторное масло ПЭБ но также это отличный способ отдалиться от других людей. Когда мы проводим слишком много времени, глядя на экраны, люди вокруг нас могут остаться незамеченными. Возможно, стоит установить некоторые ограничения на использование гаджетов и сосредоточиться на общении с реальными людьми. Не забывайте: используйте технологии, но также наблюдайте за миром людей вокруг.
Искушения сегодня гораздо больше, чем в прежние времена, и если кто-то не принимает соответствующих мер в современный период, они остаются позади в этом занятом мире. Но баланс — это ключ, и мы должны выделять время для реальных связей. Попробуйте провести время с друзьями и семьей, погулять на улице или заниматься волонтерской деятельностью в своем сообществе. Мы все в этом вместе, так что помните о поддержке друг друга.