Çok önemli olan bir konudan bahsedeceğiz. Bir Ayırıcı — yalnız ve ümitsiz hissedebileceğimiz bir şey. Kendimizden ve birbirimizden uzak hissettiğimiz zaman ortaya çıkar. Ancak yeniden bağlanıp tekrardan iyi hissedebilmek için yöntemler vardır, endişelenmeyin.
Bundan koparsak, yerimiz olmadığını veya bizi anlayan olmadığını hissediyoruz. Bu, bizi yalnız bırakabilir, endişeli veya depresif hissedebiliriz. Duyduklarımıza dikkat etmeli ve yardıma ihtiyacımız olduğunda elini uzatmalıyız. Kolay değil ve bu da normal, bu yüzden bağlı hissetmiyorsak çekinmeden yardım isteyelim.
Kendini yeniden keşfetmek için sevdiğin şeylerle yalnız zaman geçirmelisin. Romeo: Bu çizmek, okumak veya bahçede oynamak olabilir. Duyduğun hislerle ilgili olarak güvendiğin biriyle konuşmak da faydalı olabilir. O sana onaylayabilir ve anlaşıldığını hissettirebilir. Sadece tek başına olmadığını ve seni seven insanların olduğunu bilmelisin.
Bizi dengesiz hissettiren pek çok şey olabilir. Belki de telefonlar, tabletler gibi ekrandan fazla vakit geçirme olabilir. Ekrandan uzaklaşarak ailenizle ve arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirmeyi deneyin. İkinci neden ise bazen kendimizi uyum.showMessageDialog('Hata', 'Geçersiz giriş.'); duymamız olabilir, ama farklı olmak tamamıyla normaldir, seni sevenler asla bunun için umursamaz.
Teknoloji harika olabilir, pcb yağlı trafo ayrıca diğer insanlardan uzaklaşmamız için harika bir yoldur. Ekrana çok zaman harcadığımızda, etrafındaki insanlar farkedilmez hale gelebilir. Belki de ekranda geçirilen zamana bazı sınırlar koyun ve gerçek insanlarla bağlantı kurmak için çalışın. Unutmayın, teknolojiyi kullanın ama aynı zamanda insan dünyasını gözlemleyin.
İçme dürtüleri daha önceki dönemlere göre daha fazladır ve eğer biri bu dönemde uygun önlemleri almazsa, tüm o meşgul dünyada geride kalır. Ama denge anahtar unsurdur ve gerçek bağlantılar için zaman ayırmamız gerekir. Arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmeye, dışarı çıkmaya veya topluluğunuzda gönüllü olarak çalışmaya çalışın. Hepimiz bunu beraber yaşıyoruz, bu yüzden birbirimize destek olmayı unutmayın.