Vi vil tale om noget, der er meget vigtigt i dag. En Frakobler — noget vi kan føle ensomhed og sorg over. Det sker, når vi føler os fjernede fra os selv og hinanden. Men der er måder at genoprette forbindelsen og føle sig godt igen, så vær ikke bange.
Når vi er frakoblet fra det, føler vi os som om vi ikke har et sted at være eller at ingen forstår os. Dette kan forårsage en følelse af isolering, angst eller depression. Vi skal være opmærksomme på vores følelser og søge hjælp, hvis vi har brug for det. Det er ikke let, og det er normalt, så tøv ikke med at kontakte andre, hvis vi ikke føler os forbundet.
For at opleve dig selv på ny, skal du tilbringe tid alene med ting, du nyder. Romeo: Dette kan være tegning, læsning eller lege udendørs. Det kan også være nyttigt at tale med nogen, du har tillid til, om hvordan du føler dig. De kan bekræfte dig og gøre dig tilfreds forstået. Vær bare klar over, at du ikke er alene i dette, og at der er mennesker, der elsker dig.
Der er alle slags ting, der kan gøre os til at føle os ustabile. Det kan skyldes for meget skærmtid - telefoner, tablets og lignende. Prøv at trække sig væk fra skærme og bruge mere tid med familie og venner. Den anden grund er, at vi iblanden ikke føler, at vi passer ind, men det er i orden at være forskellige; dem, der elsker dig, vil aldrig bryde sig om det.
Teknologi kan være underbar, pcb olje transformer men også en god måde at afstande os fra andre mennesker. Når vi bruger for meget tid med at stirre på skærme, kan de mennesker omkring os gå uset forbi. Måske bør du indføre nogle grænser for din skærmtid og arbejde på at opbygge forbindelser med virkelige mennesker. Glem ikke, brug teknologien, men observer også menneskemunden.
Forsøgelserne er mere end nogensinde før, og hvis man ikke tager de rigtige foranstaltninger i dag, kan man blive udelukket i den hele besynderlige verden. Men balance er nøglen, og vi skal give tid til virkelige forbindelser. Prøv at hænge ud med venner og familie, gå udenfor, eller frivillig i din lokalsamfund. Vi er alle sammen heri, så husk at støtte hinanden.