Vamos falar sobre algo atual que é muito importante. Um Desconectador — algo que pode nos fazer sentir solidão e tristeza. Acontece quando sentimos distância de nós mesmos e uns dos outros. Mas há maneiras de nos reconectar e sentir-nos bem novamente, não se preocupe.
Quando estamos desconectados disso, sentimos como se não tivéssemos um lugar ou que ninguém nos entende. Isso pode deixar-nos sentindo isolados, ansiosos ou deprimidos. Precisamos prestar atenção ao que estamos sentindo e buscar ajuda se precisarmos. Não é fácil, e isso é normal, então não hesite em pedir ajuda quando não estivermos nos sentindo conectados.
Para redescobrir-se, passe tempo sozinho com coisas que você gosta. Romeu: Isso pode ser desenhar, ler ou brincar no quintal. Também pode ser útil conversar com alguém em quem você confia sobre como está se sentindo. Eles podem confirmar você e fazê-lo sentir compreendido. Só saiba que você não está sozinho nisso e que existem pessoas que te amam.
Há todo tipo de coisas que podem nos deixar instáveis. Pode ser por causa de muito tempo na tela - celulares, tablets e afins. Tente se afastar das telas e passar mais tempo com família e amigos. A segunda razão é que, às vezes, não nos sentimos pertencentes, mas está tudo bem ser diferente; aqueles que te amam nunca vão se importar com isso.
A tecnologia pode ser maravilhosa, transformador de óleo PCB mas também uma ótima maneira de nos distanciarmos das outras pessoas. Quando passamos muito tempo olhando para telas, as pessoas ao nosso redor podem passar despercebidas. Talvez seja hora de impor alguns limites ao tempo na tela e trabalhar na conexão com pessoas reais. Não se esqueça, use a tecnologia, mas também observe o mundo das pessoas ao seu redor.
As tentações são muito mais do que nos tempos antigos e, se alguém falhar em tomar medidas adequadas no período atual, ficam de fora em um mundo cheio de atividades. Mas o equilíbrio é fundamental, e devemos reservar tempo para conexões reais. Tente sair com amigos e familiares, ir para fora ou voluntariar-se na sua comunidade. Estamos todos juntos nisso, então lembre-se de apoiar uns aos outros.