Mag-uusap kami tungkol sa isang araw na napakalaking importante. Isang Disconnector — kahit ano ang nararamdaman natin ng pag-iisa at kawalan ng kasiyahan. Nagaganap ito kapag nararamdaman natin ang pagkaka-uwi mula sa atin at mula sa bawat isa. Ngunit may mga paraan upang muli naming maibahagi at maramdaman ang kasiyahan muli, huwag mag-alala.
Kapag hindi kami nakakonekta doon, nararamdaman namin na wala kaming lugar o walang nakakaunawa sa amin. Maaaring magbigay ito ng pakiramdam ng pagka-isolate, angsyos, o depresyon. Kailangan namin pansinin ang mga nararamdaman namin at humingi ng tulong kung may pangangailangan tayo para dito. Hindi ito madali, at normal iyon, kaya huwag magpahiyang humingi ng tulong kapag hindi naramdaman namin ang koneksyon.
Upang muling makilala ang sarili, ipasa ang oras mag-isa kasama ang mga bagay na iyong pinopoot. Si Romeo: Maaring ito ay pagsusulat, basa-basa o paglalaro sa hardin. Maaaring makatulong ang pakikipag-uusap sa isang taong tinrustahan mo tungkol sa mga nararamdaman mo. Makakapapatunay sila sa'yo at gagawin kang maramdaman ng ipinahahamak. Alalahanin lamang na hindi ka nag-iisa sa sitwasyon na ito at may mga taong mahahalagaan ka.
Maraming uri ng mga bagay na maaaring gawing tayo'y humihina. Maaring dahil sa sobrang oras sa harapan ng screen - telepono, tableta, at iba pa. Subukang umalis muna sa mga screen at magbigay ng higit na pansin sa oras na ipinapasaya mo sa pamilya at mga kaibigan. Ang ikalawang sanhi ay minsan ay hindi natinaramdaman na nararapat sa grupo, ngunit okay lang maging iba, hindi man lang aaminin ng mga mahahalayan ka.
Ang teknolohiya ay maaaring kamustahan, pcb langis transformer ngunit ito ay dinadaglat na paraan upang malayo tayo mula sa iba pang tao. Kapag nagastos tayo ng maraming oras na sumisilip sa mga screen, ang mga taong nasa paligid natin ay maaaring di matatandaan. Siguro ipatupad mo ang ilang hangganan sa iyong oras sa screen, at magtrabaho tungkol sa pagsambit sa tunay na mga tao. Huwag kalimutan, gamitin ang teknolohiya ngunit hikayatin din ang pagpapansin sa mundo ng mga tao.
Ang mga kahilingan ay mas marami ngayon kaysa dati at kapag hindi tayo gumawa ng wastong hakbang sa kasalukuyan, iiwanan namin ang isang busy na mundo. Ngunit ang balanse ang pangunahing bagay, at kinakailangan nating bigyan ng oras ang tunay na koneksyon. Subukan mong makipagkaibigan sa mga kaibigan at pamilya, lumabas, o maging volunteer sa iyong komunidad. Kasama namin lahat ang lahat sa ganito, kaya huwag kalimutan na sundin ang likod ng bawat isa.