Vi skal snakke om noe som er veldig viktig i dag. En avkobler — noe vi kan føle oss ensomme og trist over. Det skjer når vi føler avstand mellom oss selv og andre. Men det finnes måter å koble opp igjen og føle deg godt, ikke bekymre deg.
Når vi er avkoblet fra det, føler vi oss som om vi ikke har et sted eller at ingen forstår oss. Dette kan gjøre oss til å føle oss isolert, ansios eller deprimerede. Vi må være oppmerksomme på hva vi føler og søke hjelp hvis vi har behov for det. Det er ikke lett, og det er normalt, så nøl ikke med å kontakte andre når vi ikke føler oss forbundet.
For å oppdage deg på nytt, bruk tid alene med ting du liker. Romeo: Dette kan være tegning, lesing eller lek ute i bakken. Det kan også være nyttig å snakke med noen du stoler på om hvordan du føler deg. De kan bekrefte deg og gjøre at du føler deg forstått. Bare husk at du ikke er alene i dette, og at det finnes mennesker som elsker deg.
Det finnes alle slags ting som kan gjøre oss usikre. Det kan skyldes for mye skjermtid – telefoner, planetter og lignende. Prøv å ta avstand fra skjermer og bruke mer tid med familie og venner. Den andre grunnen er at noen ganger føler vi ikke at vi passer inn, men det er greit å være annerledes; de som elsker deg vil aldri bry seg med det.
Teknologi kan være underbar, pcb olje transformer men også en bra måte å holde avstand til andre mennesker. Når vi bruker for mye tid på å stirre på skjermer, kan folk rundt oss gå ubemerket forbi. Kanskje det er lurt å sette noen grenser for skjermbruk og jobbe med å knytte til virkelige mennesker. Glem ikke, bruk teknologien, men observer også menneskene i verden.
Fristelsen er så mye større enn tidligere tider, og hvis man ikke tar de nødvendige tiltakene i dag, blir man etter i en allfor opptatt verden. Men balanse er nøkkelen, og vi må gi oss tid til virkelige koblinger. Prøv å henge ut med venner og familie, gå ute, eller delta i frivillig arbeid i din kommunitet. Vi er alle sammen med, så husk å støtte hverandre.