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Nous allons parler d'un sujet qui est très important aujourd'hui. Un Déconnecteur — quelque chose qui peut nous rendre solitaires et tristes. Cela arrive lorsque nous nous sentons éloignés de nous-mêmes et des autres. Mais il existe des moyens de se reconnecter et de se sentir bien à nouveau, ne vous inquiétez pas.
Lorsque nous sommes déconnectés de cela, nous avons l'impression de ne pas avoir de place ou que personne ne nous comprend. Cela peut nous laisser sentir isolés, anxieux ou déprimés. Il est important de prêter attention à ce que nous ressentons et de demander de l'aide si nous en avons besoin. Ce n'est pas facile, et c'est normal, alors n'hésitez pas à demander de l'aide lorsque nous ne nous sentons pas connectés.
Pour vous redécouvrir, passez du temps seul avec des activités que vous aimez. Cela pourrait être dessiner, lire ou jouer dans la cour. Il peut aussi être utile de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance de ce que vous ressentez. Cette personne peut vous confirmer et vous faire sentir compris. Sachez simplement que vous n'êtes pas seul et qu'il y a des gens qui vous aiment.
Il existe toutes sortes de choses qui peuvent nous rendre instables. Cela peut venir d'une trop grande exposition aux écrans - téléphones, tablettes et autres. Essayez de vous éloigner des écrans et de passer plus de temps avec votre famille et vos amis. La deuxième raison est que parfois nous avons l'impression de ne pas nous intégrer, mais il est normal d'être différent, ceux qui vous aiment n'y verront aucun inconvénient.
La technologie peut être merveilleuse, transformateur à huile Pcb mais aussi une excellente manière de nous éloigner des autres. Lorsque nous passons trop de temps à fixer des écrans, les personnes autour de nous peuvent passer inaperçues. Peut-être devrions-nous imposer certaines limites à notre temps d'écran et travailler sur la connexion avec des personnes réelles. N'oubliez pas, utilisez la technologie, mais observez aussi le monde des gens.
Les tentations sont bien plus nombreuses qu'à l'époque précédente et si l'on échoue à prendre les mesures appropriées aujourd'hui, on se retrouve déconnecté dans un monde trépidant. Mais l'équilibre est essentiel, et nous devons accorder du temps aux connexions réelles. Essayez de sortir avec vos amis et votre famille, d'aller dehors, ou de faire du bénévolat dans votre communauté. Nous sommes tous dans le même bateau, alors n'oubliez pas de vous soutenir mutuellement.
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